Une Psychothérapie en Français

Pour Adolescent, Enfant, Adulte, et Couple en ligne ou en présentiel

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À propos d'iris

Iris Salva, psychologue clinicienne et psychothérapeute vous offre en ligne, et en presentiel une variété de services psychothérapeutiques, comme la Thérapie Cognitive et Comportementale, la therapie ACT, l’hypnose, la Mindfulness, la thérapie de couple, ou tout simplement un soutien psychologique ponctuel.

Comment ?

Courte description des approches et méthodes proposées.

TCC

La technique cognitivo-comportementale est une technique qui a pour objectif de modifier le comportement et les réponses émotionnelles inadaptées. Iris travaille avec son client pour identifier les comportements et les réponses émotionnelles que ce dernier souhaite changer. Iris peut alors proposer des outils pour s’exercer en séance et en dehors de la séance afin de réduire la fréquence, l’intensité et la durée du comportement.

Avec le temps, les clients parviennent de mieux en mieux à réduire leur anxiété par eux-mêmes et apprennent à se réapproprier leur vie en mettant fin aux comportements d’évitement.

Hypnose

Loin des clichés, l’hypnose est aujourd’hui reconnue comme une activation ciblée de la conscience et de l’attention. Grâce aux apports des neurosciences, elle s’enrichit d’une approche moderne, subtile et profondément humaine.

Elle permet de reprendre contact avec son monde intérieur, de relâcher les tensions, et de créer du changement en douceur. Une manière différente, plus consciente, d’avancer.

Thérapie Walk & Talk

La thérapie par la parole et la marche est une approche contemporaine de plus en plus populaire dans le domaine de la santé mentale. Comme son nom l’indique, il s’agit simplement d’une thérapie pratiquée à l’extérieur en marchant, plutôt qu’à l’intérieur d’un bureau.

Iris constate que de nombreux clients se sentent plus à l’aise en marchant et sont capables de s’ouvrir plus librement pour approfondir leur travail en thérapie.

Prise de contact

Contactez Iris pour une session téléphonique gratuite de 15 minutes, pour sentir si une bonne alliance de travail est possible.

Iris propose un entretien téléphonique gratuit de 15 minutes pour que vous puissiez faire sa connaissance et voir si travailler avec elle pourrait vous convenir. Veuillez utiliser le formulaire pour organiser cette séance.

Bien qu’Iris ne prenne pas directement de Mutuelle, la plupart des compagnies offrent des prestations pour aider à couvrir une partie des frais et elle est heureuse de pouvoir faciliter ce processus. Veuillez contacter Iris pour plus d’informations sur les tarifs et les horaires.

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