S'ouvrir au champ des possibles ...

Objectifs

À propos d'iris

Empathique et compétente, Iris s’occupe de ses clients avec humanité et bienveillance. Elle intègre des pratiques thérapeutiques validées scientifiquement à sa propre authenticité, afin que les clients soient en mesure d’amener des changements puissants dans leur vie. Son approche est adaptée à chaque personne et aide à résoudre un large éventail de souffrances, allant de l’anxiété et de la dépression aux crises de la vie, à l’addiction et aux relations familiales. Iris s’appuie sur les approches basées sur les preuves de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des techniques d’activation de conscience (Hypnose) et sur la psychologie existentialiste.

Comment ?

Courte description des approches et méthodes proposées.

TCC

La technique cognitivo-comportementale est une technique qui a pour objectif de modifier le comportement et les réponses émotionnelles inadaptées. Iris travaille avec son client pour identifier les comportements et les réponses émotionnelles que ce dernier souhaite changer. Iris peut alors proposer des outils pour s’exercer en séance et en dehors de la séance afin de réduire la fréquence, l’intensité et la durée du comportement. Avec le temps, les clients parviennent de mieux en mieux à réduire leur anxiété par eux-mêmes et apprennent à se réapproprier leur vie en mettant fin aux comportements d’évitement.

Hypnose

Au 21eme siècle, les neuro-sciences se développent à grande vitesse et les travaux, principalement axés sur l’étude de la conscience et de l’attention, révolutionnent notre conception de l’hypnose. L’hypnose n’est plus un état proche du sommeil, elle peut être assimilée à une activation particulière de la conscience et une re-orientation de l’attention chez le patient. La conscience elle-même n’est plus parcellisée en morceaux (conscient, inconscient, sub-conscient), elle est un espace unique, non cloisonné, fonctionnel, toujours actif, à intensité variable. Cette nouvelle carte de la conscience modifie profondément notre technique « hypnotique » et ces modifications, soutenues par l’idée d’activation de la conscience, nous permettent d’élaborer un nouveau modèle technique et thérapeutique, complémentaire du modèle hypnotique d’Erickson.

Thérapie Walk & Talk

La thérapie par la parole et la marche est une approche contemporaine de plus en plus populaire dans le domaine de la santé mentale. Comme son nom l’indique, il s’agit simplement d’une thérapie pratiquée à l’extérieur en marchant, plutôt qu’à l’intérieur d’un bureau. Iris constate que de nombreux clients se sentent plus à l’aise en marchant et sont capables de s’ouvrir plus librement pour approfondir leur travail en thérapie.

Prise de contact

Contactez Iris pour une session téléphonique gratuite de 15 minutes, pour sentir si une bonne alliance de travail est possible.

Iris propose un entretien téléphonique gratuit de 15 minutes pour que vous puissiez faire sa connaissance et voir si travailler avec elle pourrait vous convenir. Veuillez utiliser le formulaire pour organiser cette séance.

Bien qu’Iris ne prenne pas directement de Mutuelle, la plupart des compagnies offrent des prestations pour aider à couvrir une partie des frais et elle est heureuse de pouvoir faciliter ce processus. Veuillez contacter Iris pour plus d’informations sur les tarifs et les horaires.